{"id":9243,"date":"2026-03-30T14:31:17","date_gmt":"2026-03-30T14:31:17","guid":{"rendered":"https:\/\/hydrotherapie.com.ua\/?post_type=8-pritsipiv-zdorovia&#038;p=9243"},"modified":"2026-03-30T14:31:17","modified_gmt":"2026-03-30T14:31:17","slug":"1-zbalansovane-harchuvannya-fundament-d-2","status":"publish","type":"8-pritsipiv-zdorovia","link":"https:\/\/hydrotherapie.com.ua\/pl\/8-pritsipiv-zdorovia\/1-zbalansovane-harchuvannya-fundament-d-2\/","title":{"rendered":"1. \u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0424\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 (\u041a\u043e\u043f\u0456\u044f) (\u041a\u043e\u043f\u0456\u044f)"},"content":{"rendered":"<p>\u0407\u0436\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0442\u0430\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0412\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u0446\u0456, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0441\u0442\u0430\u043d \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043b\u043e \u044f\u043a \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 &#8220;\u043f\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e&#8221;. \u041e\u0441\u044c \u044f\u043a \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a:<\/strong> \u042f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a (\u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u044f, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456) \u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0441\u0435\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0438\u0431\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u043b\u0456\u0457) \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0456\u0432:<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u0441\u0438\u043b, \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u0426\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d:<\/strong> \u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u043e\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 &#8220;\u0432\u0456\u043d\u0438\u043a&#8221; \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e:<\/strong> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c, \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0443 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0443\u0445\u0443.<\/p>","protected":false},"featured_media":9205,"template":"","class_list":["post-9243","8-pritsipiv-zdorovia","type-8-pritsipiv-zdorovia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hydrotherapie.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/8-pritsipiv-zdorovia\/9243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hydrotherapie.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/8-pritsipiv-zdorovia"}],"about":[{"href":"https:\/\/hydrotherapie.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/8-pritsipiv-zdorovia"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hydrotherapie.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hydrotherapie.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}