Hydroterapia to proces leczniczy wykorzystujący wodę o różnej temperaturze (kąpiele, prysznice, okłady). Jest skuteczna dla osób z przewlekłym bólem, stresem, bezsennością, zaburzeniami krążenia, a także dla ogólnego wzmocnienia odporności. Technikę dobieramy indywidualnie dla każdej osoby.

Tak, dostosowujemy program do wieku i stanu serca pacjenta. Na przykład unikamy gorących kąpieli pod wysokim ciśnieniem, zastępując je bezpieczniejszymi zabiegami ciepłymi lub miejscowymi. Przestrzegamy również «zasady prawej strony» (rozpoczynamy uderzenie od obwodu), aby nie przeciążać serca.

To zależy od celu. W celu ogólnej poprawy zdrowia i profilaktyki wystarczy 2-3 razy w tygodniu. W przypadku aktywnej rehabilitacji lub łagodzenia ostrego stresu kurs może obejmować codzienne krótkie sesje. Harmonogram jest opracowywany przez specjalistę.

Temperatura jest naszym lekarstwem.

• Ciepła woda: łagodzi ból i uspokaja układ nerwowy.

• Chłód/Kontrast: stymuluje odporność i krążenie krwi.

• Gorąco: do głębokiego rozluźnienia mięśni (tylko jeśli nie ma przeciwwskazań).

Nie, stosujemy podejście holistyczne. Hydroterapia działa najlepiej w połączeniu z 8 zasadami zdrowia: prawidłowym odżywianiem, aktywnością fizyczną, wzorcami snu i równowagą duchową. Dajemy zalecenia dotyczące stylu życia, aby pomóc Ci utrzymać wyniki leczenia.

Jest to złoty standard bezpieczeństwa w hydroterapii. Każdą ekspozycję na wodę (polewanie, owijanie, wchodzenie do wody) rozpoczynamy po prawej stronie ciała. Pomaga to ciału płynnie dostosować się do zmian temperatury i zmniejsza obciążenie serca, które znajduje się po lewej stronie.