Die Hydrotherapie ist ein Heilverfahren, bei dem Wasser mit unterschiedlichen Temperaturen (Bäder, Duschen, Wickel) verwendet wird. Sie ist wirksam für Menschen mit chronischen Schmerzen, Stress, Schlaflosigkeit, Durchblutungsstörungen sowie zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems. Wir wählen die Technik individuell für jede Person aus.

Ja, wir passen das Programm an Ihr Alter und Ihren Herzzustand an. So vermeiden wir zum Beispiel heiße Hochdruckbäder und ersetzen sie durch sicherere warme oder lokale Anwendungen. Wir halten uns auch an die «Rechtsseitigkeitsregel» (wir beginnen die Belastung von der Peripherie aus), um das Herz nicht zu überlasten.

Das hängt von Ihrem Ziel ab. Für die allgemeine Gesundheitsförderung und Prävention reichen 2-3 Mal pro Woche aus. Bei aktiver Rehabilitation oder akutem Stressabbau kann der Kurs tägliche Kurzsitzungen umfassen. Der Zeitplan wird von einem Spezialisten erstellt.

Die Temperatur ist unsere Medizin.

• Warmes Wasser: zur Schmerzlinderung und Beruhigung des Nervensystems.

• Kühl/Kontrast: zur Stimulierung der Immunität und des Blutkreislaufs.

• Heiß: zur Tiefenmuskelentspannung (nur wenn keine Kontraindikationen vorliegen).

Nein, wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Die Hydrotherapie funktioniert am besten, wenn sie mit den 8 Grundsätzen der Gesundheit kombiniert wird: richtige Ernährung, körperliche Aktivität, Schlafverhalten und geistiges Gleichgewicht. Wir geben Empfehlungen für den Lebensstil, damit Sie die Ergebnisse Ihrer Behandlungen erhalten können.

Dies ist der Goldstandard der Sicherheit in der Hydrotherapie. Wir beginnen jeden Kontakt mit Wasser (Übergießen, Wickeln, Eintauchen in das Wasser) auf der rechten Körperseite. Dies hilft dem Körper, sich reibungslos an die Temperaturveränderungen anzupassen, und reduziert die Belastung des Herzens, das sich auf der linken Seite befindet.